sağlıklı beslenme

Günümüzde düzensiz beslenmeye bağlı olarak artan kolesterol vakaları artış gösteriyor bu konuda en son yapılan TÜİK Sağlık Araştırması’na göre, 15…

Dünya genelinde 1 milyardan fazla insan obezite ile mücadele ediyor. Çocuklar arasında da obezite oranı 32 yıllık bir süreçte 4…

Obezite ve sağlıksız beslenmeye savaş açan Milli Eğitim Bakanlığı kantinlerde çorba satışını zorunlu kılmıştı. Haftada bir gün yapılan çorba satışı…

Güneş doğarken, yeni bir günün heyecanı ve enerjisiyle uyanıyoruz. Bu enerjiyi tüm gün boyunca sürdürmek için ise kahvaltıdan daha önemli…

Vücut için en faydalı vitaminlerden biri B12 vitaminidir. Bu vitaminin eksikliği vücutta birçok soruna neden olur. B-12 vitamini hangi gıdalarda…